2025年5月15日，外国语学院举办了心理健康知识竞赛。竞赛现场气氛热烈，从心理学基础知识到实际生活中的应用，从情绪管理到人际交往，一道道精心设计的题目既考验了选手们的知识储备，也引发了大家对心理健康重要性的深入思考。选手们沉着冷静，答题思路清晰，展现出扎实的心理学素养和敏锐的思维能力。

通过这次活动，学生更加关注自身心理健康，掌握更多实用的心理学知识，用积极的心态面对生活中的每一个挑战。知识竞赛不仅是智力的比拼，更是自我认知与成长的契机。以“悦纳自我”为主题，竞赛引导参与者跳出对完美答案的执念，转而关注探索过程中的自我觉察。在答题与讨论中，学生直面知识盲区，学会以平和心态接纳自身局限，同时挖掘潜藏的闪光点——这种不完美却完整的认知，正是悦纳自我的核心。活动更深层的意义在于重构学习价值观。当竞赛弱化输赢、强化体验，参与者得以在协作与反思中建立心理韧性：答错题的尴尬转化为幽默的释然，他人的优秀成为照见自身可能性的明镜。最终，知识积累与心态成长的双重收获，让每个人都能点亮内心的光——那是对自我价值的笃定，也是对终身学习的热情。